おじさんは、のんびり走ります

体重増加の抑止とストレス発散のため自転車に乗り始めました。
自転車は、10年前の自転車通勤程度・・・。
まあ、おじさんなのでノンビリと無理せず楽しんでいこうと思ってます。

2年目にして気が付く・・・

購入して2年


表示をカスタマイズ出来ることを知りませんでした(笑)


これでケイデンスと心拍数をチェックしながら走れるようになりました♪



説明書は、きちんと読まないといけませんね・・・。



楽しいけど、きついかも・・・

順調に涼しくなってきたのに、昨日はちょっと暑かったです。
そして、風が強かった・・・。


ホイールを交換して時速3~5km程度の速度UPを果たしましたが、
向かい風が強い時はどうなのか?
その疑問に答えを出す時がきました( ̄ー+ ̄)キラーン


北の風、風速4~5m、
北に向かう時の辛いこと辛いこと・・・。
南に向かう時の楽しいこと楽しいこと(笑)
非力な私に下り坂と追い風は大好物です♪


そうそう、結果は・・・
風速1~2mの時と比べると


向かい風の影響は意外と少ない気がしますねぇ・・・
前のホイールと比べて速度の落ち込みが少ない、気がする。
エアロ効果が多少はあるのかな?


追い風の時は、速度が伸びる伸びる
ペダル回しながら2~3%の坂を下っているような感じ。
いままで同じような風が吹いても時速40kmに達する事は無かったですからねぇ
まあ、風か坂の力を借りないと時速40kmに到達できない貧脚な自分が
悲しいですけどね・・・。


しかし、私程度ではレーゼロはきついです・・・。
足を止める時間があれば、疲労もそれほど蓄積しないのですが
写真のようなド平坦な道を走り続けると、疲労が蓄積していきます。
ただ、疲労蓄積の結果が「単なる筋肉痛」なので、
体を慣らしていけば改善の余地があると思います。
ヒザにきていたら使用を断念しないといけないですからね。


まあ、体はオジサンなので、徐々に慣らしていきますよ。




風が少し涼しくなってきました

日差しは暑いけど、風が少し涼しくなってきました。
そうは言っても河川敷には日陰が全然無い・・・
今日も水を入れたボトルを1本用意して、
時々体に水をかけながら走ってまいりました。 ι(´Д`υ)アツィー


暑さに心折れそうになりながらも、
(*´Д`)ヒーヒー 言って走っておりました。


そんな余裕のない私を
DHバーを付けてる人達はガンガン抜かしていきます・・・。
私は「速いなぁ~~」とただ見送るだけ。
そう、見送るだけです
何の落ちもありません・・・。


話は変わりますが、先週は、羽虫が凄かったんですよ。
羽虫の団体の中に突っ込んで・・・
突っ込んでから抜けるのに何メートル走ったかってぐらいの団体さん。
今日は全然いなくて助かりました。
まあ、正体不明の虫が何度かぶつかって来ましたけどね。
もう慣れました。
いちいち驚いていたら河川敷は走れません ( ̄ー+ ̄)b


ただ、上半身裸でロードに乗ってる(オナカノタレタ)オジイサンには
未だに慣れませんけどね・・・。
最初見たときは、「肌色っぽいジャージの人が近づいてくる!?」
って思いましたよ。
すれ違う際、あまりの事に思考が止まりそうになりましたけどね(笑)


今日久しぶりに出現しました(笑)